DetikVHot

4 Kegiatan Romantis Setelah Bercinta

Written By admin on Kamis, 22 September 2011 | 09.35

Setelah bercinta sebaiknya jangan langsung tidur. Kegiatan foreplay atau setelah bercinta sama pentingnya dengan hubungan seks itu sendiri.

Dikutip dari askandjennifer, tidur setelah bercinta bisa membuat mood romantis dan seksi yang sebelumnya ada menjadi hilang dan membuat seks menjadi hal yang 'biasa'. Untuk itu sangat disarankan setelah bercinta melakukan kegiatan bersama pasangan.

Seperti dikutip dari iDiva, berikut ini empat kegiatan yang sebaiknya Anda lakukan setelah bercinta agar suasana tetap romantis dan hangat.

Berendam Air Hangat
Kegiatan mandi bersama tidak hanya dilakukan untuk foreplay, kegiatan ini dapat juga dilakukan setelah bercinta. Pastikan Anda mandi atau berendam menggunakan air panas agar tubuh lebih rileks. Anda dan pasangan juga dapat semakin intim dengan melakukan kegiatan bersama ini.

Menurut seksologis Dr Deep Chitroda, berendam bersama setelah bercinta dapat melepas rasa letih. "Hal ini untuk mencegah kelelahan dan kemalasan setelah berhubungan intim," ujar D Deep.

Memijat
Mendapatkan atau memberikan pijatan setelah berhubungan intim dapat merasa dimanja. Selain itu, perasaan sensual masih sangat terasa jika kedua pasangan saling bersentuhan setelah berhubungan seks. Pijatlah bagian kaki dan punggung pasangan atau bergantian. Kedua titi tersebut dapat melonggarkan otot-otot yang kaku setelah mencoba berbagai gaya saat bercinta.

Ngobrol
Berbicara tentang bagaimana menakjubkannya permainannya saat bercinta meerupakan topik menarik yang dapat dibahas setelah bercinta. Anda pun dapat membicarakan rencana-rencana Anda nantinya yang bisa dilakukan bersama-sama pasangan. Dengan sedikit rayuan dan bermanja-manja tentu membuat sesi obrolan menjadi lebih hangat.

Menciumnya
Berciuman merupakan tindakan klasik yang wajib dilakukan setelah bercinta. Saling berbaring dan memberikan kecupan lembut di dahi, pipi dan bibir dapat membuat suasana tetap panas. Dari berciuman dapat membuka sesi bercinta lagi.

09.35 | 0 komentar

Wanita Lebih Nyaman Bercinta Jika Dipuji Pasangannya

Pujian memang membuat orang senang. Tidak sampai di situ pujian juga mempengaruhi 'performa ranjang'. Sebuah pujian tulus dari pasangan dapat membuat wanita nyaman saat bercinta.

Saat berhubungan seks, seringkali seorang wanita merasa tidak nyaman. Perasaan itu bisa disebabkan oleh beberapa hal. Namun cara mengatasinya pun beragam, seperti pujian yang terlontar dari pasangan.

Seperti dilansir Askmen, pujian tulus bisa membuat wanita merasa PD saat bercinta. Seringkali kekhawatiran berlebihan membuat wanita takut bahkan malas bercinta. Masalah berat badan, bekas luka, bahkan stretchmark di tubuh membuat mereka merasa tidak cantik.

Untuk itu, sangat dianjurkan bagi para suami untuk membuat sang istri merasa tersanjung. Untuk Anda sendiri, mulailah untuk mencintai tubuh Anda.

Menggunakan pakaian trendi dan lingerie terbaik juga membuat Anda merasa lebih cantik, sehingga perasaan nyaman pun akan berkembang. Ketika wanita telah merasa nyaman, maka proses bercinta terasa makin hangat.

09.34 | 0 komentar

Tips Bantu Si Dia Dapatkan Klimaks Saat Bercinta

Berhubungan seks lebih lama, tidak berarti kualitas bercinta Anda dan si dia lebih baik. Menurut penelitian dari Society for Sex Therapy and Research yang dilansir intimate medicine, hubungan seks paling ideal berlangsung selama 7-13 menit.

Kepuasan seks, normalnya bisa didapatkan dalam rentang waktu tersebut. Tapi terkadang, proses penetrasi bisa lebih lama, bahkan mencapai satu jam. Jika suami selama itu dalam mencapai klimaks, bisa jadi tanda adanya gangguan seksual dan bisa memicu masalah dalam rumah tangga.

Maka ada baiknya, bila Anda mencoba beberapa tips berikut ini, untuk membantu si dia mencapai klimaks saat bercinta.

1. Coba Posisi Seks yang Berbeda
Posisi bercinta tertentu mungkin membuat beberapa pria sulit mencapai klimaks. Misalnya saja pada posisi woman on top, beberapa pria mungkin lama mengalami orgasme karena memerlukan stimulasi lebih di ujung Mr. Happy.

Saat posisi wanita berada di atas, tubuh wanita akan menekan dan lebih banyak memberi stimulasi pada bagian bawah Mr. Happy. Bagi pria yang lebih memerlukan stimulasi di ujung alat vitalnya, posisi ini tentu akan membuat area paling sensitifnya itu tidak bereaksi.

Oleh karena itu, Anda dan pasangan sebaiknya mencoba variasi posisi seks untuk mengetahui, posisi seperti apa yang bisa membuat si dia orgasme di waktu yang tepat. Dikutip dari iVillage, doggy style dan misionaris adalah dua posisi yang 'aman' karena memungkinkan penetrasi dilakukan lebih dalam dan menstimulasi seluruh bagian penis, terutama ujungnya.

2. Lakukan Sesuatu yang Baru
Pria yang tidak bisa mencapai klimaks sebenarnya bergairah saat bercinta dengan pasangannya. Tapi sebagian besar dari mereka mengaku, selalu ada 'sesuatu' yang hilang namun mereka sendiri tidak tahu apa penyebabnya.

Anda bisa membantu pasangan orgasme dengan mencoba melakukan sesuatu yang baru dan spesial. Misalnya, melontarkan 'dirty talk' saat bercinta, meremas bokong, memainkan testikel atau hal-hal mengejutkan lainnya yang belum pernah Anda lakukan. Kuncinya, coba lebih aktif saat bercinta. Suami Anda akan sulit mencapai klimaks jika Anda bersikap pasif.

3. Gunakan Tangan Saat Penetrasi
Bila penetrasi seks saja tidak cukup membuat pria orgasme, mungkin Anda harus menambah stimulasi dengan anggota tubuh yang lain, misalnya tangan. Anda boleh saja memberi 'interupsi' saat penetrasi seks dengan memegang Mr. Happy, jika cara itu bisa dilakukan untuk membantunya orgasme. Bergeraklah perlahan namun pasti, dan eratkan pegangan tangan pada Mr. Happy saat pasangan mulai terangsang. Namun pastikan dia merasa nyaman saat Anda melakukannya.

4. Penuhi Fantasi Seksnya
Pria adalah makhluk visual. Artinya, gairah pria akan cepat meningkat dengan rangsangan yang bisa dilihat dengan matanya. Bukan dengan suara, bacaan atau hal lain. Oleh karena itu, coba wujudkan imajinasi atau fantasi seksualnya. Tanyakan apa yang dia inginkan saat bercinta, atau si dia mau Anda berbuat apa. Tapi jangan terlalu memaksakan, hanya lakukan apa yang sanggup Anda penuhi.

5. Cegah Dia Masturbasi
Beberapa pria tidak bisa mencapai klimaks saat bercinta, bisa disebabkan karena terlalu sering masturbasi. Masturbasi memang jadi salah satu cara untuk rileks. Tapi bila berlebihan, masturbasi justru bisa mengurangi dorongan bercinta. Jika Anda mengetahui si dia suka bermasturbasi, bicarakan baik-baik untuk tidak melakukannya lagi. Kalau perlu, singkirkan majalah atau film dewasa sementara waktu, agar gairah seksnya hanya terfokus pada Anda.

09.31 | 0 komentar

Situs Edukasi Seks Pertama Hadir di Indonesia

Selama ini pendidikan seks kebanyakan hadir melalui blog. Namun kini seorang pakar pendidikan seks, Zoya Amirin membuat situs yang diklaimnya sebagai portal edukasi seks pertama di Indonesia.

Dalam rilisnya, Zoya menulis, "Sebuah portal edukasi seks pertama kalinya hadir di Indonesia untuk menjawab tanda tanya besar masyarakat Indonesia tentang berbagai isu seputar sex, hubungan pacaran maupun rumah tangga, kejahatan seksual, bahkan pornografi".

Dengan nama label sang kreator, Zoya Amirin, situs tersebut juga diasuh langsung oleh seksolog wanita bersertifikat itu. Di situsnya, Zoya akan melayani konseling psikologi mengenai seks dan hubungan, seminar dan workshop serta pengajaran.

Situs yang dibuatnya itu diharapkan Zoya bisa menjadi tempat untuk masyarakat mendapatkan pendidikan seks yang benar. "Istilah seks cenderung diartikan negatif dan dianggap tabu bagi sebagian orang dikarenakan kurangnya edukasi bagi masyarakat," tulis Zoya dalam rilisnya.

Nantinya di situs tersebut, Zoya akan memandu talkshow mingguan mengenai pendidikan seks. Ia akan hadir bersama Chantal Della Conceta dalam format video podcast. Selain itu, pengunjung situs tersebut juga dapat menggunakan fasilitas chatting untuk konseling online dengan psikolog lulusan Universitas Indonesia tersebut.

Di situsnya, Zoya menghadirkan berbagai macam kanal. Kanal tersebut salah satunya 'In Bed With Zoya' yang berisi berbagai tulisan Ketua Komunitas Kajian Perilaku Seksual itu.

Zoya berharap situsnya juga menjadi rujukan untuk para orangtua mempersiapkan diri dalam memberikan edukasi seks kepada anak-anak. Ia pun mau melalui situs tersebut masyarakat semakin teredukasi seputar isu-isu seksualitas.

09.29 | 0 komentar

Ini Tandanya Ketika Pria Ingin Bercinta

Kebanyakan pria biasanya tidak sungkan menunjukkan kalau ia sedang ingin bercinta dengan pasangannya. Namun, Anda bisa tahu ketika sang suami ingin bercinta atau sedang timbul gairah seksualnya, dengan memperhatikan tanda-tanda kecil yang mungkin saja tidak dia sadari.

Saat keinginannya belum sempat tersampaikan tapi Anda sudah memberikan sinyal untuk bercinta, bisa membuatnya terkejut sekaligus senang. Siapa suami yang tidak suka jika sang istri tahu lebih dulu apa yang diinginkannya?

Untuk itu, Anda perlu mempelajari tanda-tanda pria yang sedang ingin bercinta, seperti dikutip dari Cosmopolitan.

1. Pupil Mata Membesar
Jika pupilnya melebar, membuat bulatan hitam pada mata membesar, ini bisa jadi tanda kuat kalau si dia ingin bercinta dengan Anda. Pupil atau bola mata yang membesar biasanya terjadi jika seseorang terangsang secara seksual.

2. Menyangkutkan Ibu Jari ke Pengait Gesper Celana
Jika dia melakukan gerakan tersebut saat berhadapan dengan Anda, bisa jadi pasangan sedang memberi 'kode' bahwa dia ingin segera bercinta. Dengan mengaitkan ibu jari pada pinggang celananya, ia ingin mata Anda akan tertuju pada bagian bawah tubuhnya; bisa tulang panggul (selangkangan) atau bahkan mungkin Mr. Happy nya. Dengan begitu, dia berharap Anda juga akan memikirkan hal yang sama, yaitu bercinta.

3. Memegang Hidungnya Berkali-kali
Dia tidak sedang sakit flu atau pilek, tapi terlihat berulang kali memegang-megang hidungnya? Ada kemungkinan dia ingin mengajak Anda bercinta. Journal of the Royal Society of Medicine, belum lama ini melaporkan bahwa urat saraf pada hidung pria dan jaringan ereksinya saling berhubungan. Jika hidungnya tiba-tiba lebih sensitif, berarti ada yang sedang 'bergejolak' di bawah sana.

4. Bicara dengan Suara Lebih Dalam dari Biasanya
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2010 silam, menemukan bahwa suara pria bisa mengidentifikasi gairah seksualnya. Pria secara refleks akan menurunkan nada suaranya, saat keinginan bercintanya timbul.

5. Menciutkan atau Menggosok-gosok Bahu Anda
Jika si dia menekankan tangannya ke bahu, sehingga tubuh Anda menjadi menciut, bisa jadi sebuah tanda kalau pasangan menginginkan seks. Menggosok atau mengusap-usapkan tangannya ke bahu Anda juga merupakan sinyal kalau si dia ingin mendapatkan keintiman dari pasangannya.

6. Memeluk dan Mendaratkan Tangannya di Bawah Pinggang
Pelukan mungkin jarang diasosiasikan dengan hasrat seks. Namun jika si dia memeluk dengan erat, lalu mendaratkan kedua tangannya di bawah pinggang, atau lebih tepatnya di atas bokong Anda, mungkin dia inginkan sesuatu yang lebih daripada sekedar pelukan mesra.

7. Menggigit Bibir Bawah dan Menggoyangkan Kepalanya
Apakah si dia menggigit bibir bawah sambil menggoyangkan kepalanya saat di dekat Anda? Pria yang melakukan hal tersebut ketika berbicara dengan pasangannya, mungkin saja dia sedang gelisah karena ingin menikmati momen yang lebih intim.

09.27 | 0 komentar

4 Posisi Bercinta yang Membuat Miss V Rapat

Melahirkan, usia dan terlalu sering berhubungan seksual adalah faktor utama yang bisa melonggarkan vagina wanita. Seorang wanita dengan vagina longgar cenderung mengalami masalah libido rendah. Penurunan libido tersebut terjadi karena si wanita kurang mendapatkan kepuasaan saat pasangannya melakukan penetrasi.

Kondisi vagina longgar juga membuat wanita lebih mungkin mengalami inkontinensia (ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar atau kecil) dan vagina mengeluarkan aroma kurang sedap.

Beberapa wanita percaya metode bedah atau operasi dinilai cukup efektif dan cepat untuk merapatkan dan mengencangkan kembali vagina yang sudah longgar. Namun, metode ini harus mengeluarkan uang yang cukup banyak, sehingga tak banyak wanita bisa melakukannya.

Selain operasi, sebenarnya ada cara lain merapatkan vagina yang menyenangkan untuk dilakukan bersama pasangan. Cara tersebut adalah bercinta dengan posisi tertentu.

Berikut ini empat posisi tersebut seperti dikutip dari askdanandjennifer:

Posisi 1: bercinta dengan mengangkat kaki lalu letakkan telapak kaki di dada pasangan

Untuk melakukan posisi bercinta ini, Anda bisa berbaring seperti akan melakukan posisi misionaris dengan pasangan. Setelah itu, jangan lebarkan kedua kaki, tapi angkat kaki ke atas dan taruh di dada suami.

Posisi tersebut memungkinkan suami melakukan penetrasi lebih dalam. Tak hanya itu, posisi tersebut juga membuat Miss V lebih rapat di sekitar Mr Happy.

Sebelum melakukan posisi ini, pastikan Anda sudah mendapatkan foreplay yang cukup dari suami, seperti dicium dan disentuh. Kenapa? Karena ketika melakoninya, kaki Anda akan membuat si dia sulit memberikan ciuman atau sentuhan di area sensitif.

Variasi lainnya dari posisi ini yang bisa membuat Miss V semakin rapat adalah dengan menyilangkan kedua pergelangan kaki sedekat mungkin ke paha. Kalau Anda tidak bisa sampai paha, hanya ke lutut, tidak masalah juga.

Dengan melakukan posisi tersebut, dinding Miss V bisa menjadi lebih dekat satu sama lain. Pria pun jadi lebih merasa puas karena Mr Happy nya seolah hanya bersentuhan dengan dinding Miss V Anda.

Posisi 2: planking

Anda pernah mendengar tren planking? Untuk yang belum paham, planking adalah aktivitas yang mengharuskan pelakunya berbaring tengkurap dengan tangan sejajar di atas obyek yang unik, aneh ataupun berbahaya.

Aktivitas itu saat ini tengah trend dilakukan anak muda. Mereka yang melakukannya kemudian ramai-ramai meng-upload foto atau video aksi mereka ke situs jejaring sosial.

Aktivitas planking yang sedang tren ini ternyata bisa juga diterapkan saat bercinta dan menimbulkan sensasi Miss V lebih rapat. Tentu saja ketika bercinta ala planking ini sesudahnya Anda tidak perlu meng-upload foto atau videonya ke internet.

Untuk bercinta dengan posisi planking ini, Anda berbaring seperti akan melakukan posisi misionaris. Lalu, pastikan kedua kaki tertutup rapat. Usahakan Anda sudah cukup memiliki cairan lubrikasi saat si dia mulai melakukan penetrasi. Posisi ini membuat Miss V lebih rapat untuk Mr Happy pria.

Variasi lainnya dari posisi bercinta ala planking ini adalah doggy style. Pasangan bisa melakukan penetrasi seperti posisi doggy style, namun kedua kaki Anda tetap tertutup rapat. Posisi tersebut sensasinya sama menyenangkannya dengan posisi planking ala misionaris.

Posisi 3: lotus

Saat melakukan posisi ini, minta pasangan duduk bersila di atas tempat dengan permukaan yang rata. Sementara Anda duduk di atasnya dengan kedua kaki di buka lebar.

Dalam posisi bercinta ini, Anda harus aktif. Usahakan Mr Happy bisa penetrasi ke Miss V. Setelah penetrasi terjadi, lingkarkan kedua kaki di sekitar pinggang dan punggungnya.

Jangan kaget kalau saat melakukan penelitian ini, Anda dan dia tidak bisa terburu-buru. Hal itu karena Anda dan pasangan akan sulit bergerak dengan cepat.

Variasi lainnya dari posisi ini bisa membuat Miss V semakin rapat. Variasi tersebut adalah dengan meminta pasangan meluruskan kedua kaki. Lalu Anda duduk di atas pasangan, namun jangan letakkan kaki seperti memeluk pinggangnya. Letakkan saja kedua kaki di atas tempat tidur. Posisi ini membuat Anda lebih erat lagi berpelukan dengan pasangan, ketimbang lotus. Sensasi yang ditimbulkan adalah Miss V Anda seolah memeluk Mr Happy lebih dalam.

Posisi 4: berdiri

Saat melakukannya, Anda berdiri dengan bersandar di tembok. Usahakan posisi Anda lebih tinggi dari pasangan. Anda bisa menggunakan alat bantu seperti kursi. Posisi ini disukai pasangan karena dia bisa merasakan kedalaman Miss V Anda.

09.26 | 0 komentar

Hal yang membuat Seks Terasa Menyakitkan

Anda bukan pengantin baru, namun rasa kurang nyaman masih terasa saat bercinta dengan pasangan? Berkonsultasi ke dokter ahli merupakan jalan yang terbaik untuk mengatasinya, namun ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu 5 hal yang sering menimbulkan rasa sakit, seperti dikutip dari RedbookMag.

1. Infeksi Vagina
Infeksi vagina bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk terlalu kuat menggosoknya saat mandi, atau memakai celana dalam dari bahan yang keras dan kasar. Infeksi ini akan semakin terasa sakit saat penetrasi berlangsung.

2. Endometriosis
Endometriosis merupakan lapisan pelindung (endometrium) yang tumbuh di luar rongga rahim. Normalnya, endometrium terletak pada rongga rahim. Hal ini dapat mengakibatkan kemandulan karena terganggunya pergerakan sel telur dari ovarium ke rahim, sehingga organ reproduksi tidak berfungsi secara baik.

Gejala Endometriosis hampir sama dengan nyeri haid, yaitu rasa sakit dan kram pada perut. Endometriosis juga merupakan satu alasan mengapa seks terasa menyakitkan.

3. Luka Sehabis Melahirkan
Butuh waktu bagi Anda yang baru melahirkan untuk kembali aktif dalam kegiatan seksual. Luka yang belum pulih dan kering akan membuat kegiatan seks Anda terasa menyakitkan. Lebih baik beri pengertian pada suami mengenai keadaan Anda. Jangan memaksakan diri, karena akibatnya bisa fatal bagi kesehatan.

4. Vagina Kering
Kekeringan vagina sering terjadi akibat hormon estrogen yang berkurang. Kurangnya foreplay juga membuat vagina kering. Terapi hormon ataupun rangsangan saat foreplay bisa menjadi jalan keluar masalah ini.

5. Otot Vagina yang kaku
Otot vagina yang kaku membuat penetrasi sulit dilakukan. Jika dipaksakan, akan menimbulkan rasa sakit saat berhubungan. Kakunya otot vagina bisa disebabkan karena kurangnya foreplay. Namun seringkali, kekauan otot vagina dipicu oleh trauma masa lalu, misalnya pengalaman pelecehan seksual.

09.11 | 0 komentar

Ciri-ciri Pria & Wanita yang Palsukan Orgasme

Saat bercinta, pria dan wanita sama-sama bisa memalsukan orgasmenya. Berbagai penelitian pun sudah mengungkapkan soal aksi memalsukan orgasme ini.

Dilansir Fox News, sebuah penelitian dilakukan pada 200 mahasiswa. Dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research itu terungkap, 25% responden pria memalsukan orgasmenya. Alasan utama mereka melakukan hal itu, karena tidak mau menyakiti pasangannya. Sedangkan menurut penelitian dari Temple University, ada 60% wanita yang memalsukan orgasmenya saat bercinta.

Sikap wanita dan pria yang memalsukan orgasme sebenarnya tidak jauh berbeda. Untuk pria, terapis seks Ian Kerner memberikan penjelasannya seperti dilansir dari MSNBC:

1. Saat pria orgasme, tekanan panggulnya mengendur dan otot-otot Mr. Happy mengalami kontraksi, diikuti ejakulasi. Pria mungkin saja pura-pura saat melakukan penetrasi, namun mereka tidak bisa memalsukan momen kontraksi atau ejakulasi.

2. Saat akan dan selama orgasme, detak jantung dan napas pria akan jadi sangat cepat. Pada beberapa pria malah bisa sampai menimbulkan rona kemerahan di tubuhnya. Ujung Mr. Happy juga akan membesar dan testikelnya akan berkontraksi sampai mengunci paha. Jika hal-hal yang dijelaskan Ian di atas tidak terjadi, bisa jadi pasangan Anda memalsukan orgasmenya.

3. Setelah orgasme, Mr. Happy akan cepat kembali ke ukuran normal. Mr. Happy pria juga menjadi sangat sensitf pada sentuhan dan dia sangat lelah. Jadi, perhatikan si dia usai bercinta, apakah tanda-tanda tersebut ada? Kalau tidak, mungkin saja orgasmenya palsu.

Sudah tahu bagaimana sikap pria yang memalsukan orgasme? Kini simak tanda-tanda wanita yang melakoni hal serupa seperti dikutip dari iVillage:

1. Seperti pada pria, klitoris wanita sesaat sebelum mengalami orgasme akan mengeras. Untuk pria yang ingin mengetahui apakah pasangannya memalsukan orgasme atau tidak, lakukan stimulasi klitoris. Saat Anda merasakan klitoris pasangan mengeras, berarti pasangan tidak memalsukannya.

Bukan hanya klitoris saja yang mengeras saat seorang wanita merasakan klimaks. Menurut penelitian jika puting wanita tidak mengeras padahal dia beraksi seperti orgasme, 95% kemungkinannya wanita tersebut memalsukan orgasmenya.

2. Dengarkan napasnya di telinga. Kalau napasnya semakin lama semakin berat, artinya wanita tersebut akan mencapai sesuatu. Napas si wanita semakin lama akan semakin berat saat ia mencapai orgasme. Bukan hanya napas, detak jantung wanita juga akan semakin cepat. Jika kedua hal itu tidak terjadi, bisa jadi wanita tersebut hanya pura-pura orgasme.

3. Pupil mata membesar adalah salah satu tanda wanita mencapai orgasme saat berhubungan intim. Kalau Anda bercinta dengan pasangan di ruangan yang gelap, tentu sulit untuk mengetahui apakah pupil matanya membesar atau tidak. Trik ketiga ini bisa dilakukan di ruangan yang terang.

Saat bercinta, minta pasangan menatap mata Anda. Wanita biasanya mau melakukannya karena merasa itu romantis. Anda harus benar-benar mengingat bagaimana pupil matanya saat orgasme dan bandingkan ketika acara bercinta selesai.

4. Bibir wanita yang mengalami orgasme akan berubah warnanya menjadi semakin merah. Hal tersebut bukan hanya terjadi pada bibir di wajah saja. Bibir vagina pun akan mengalami perubahan warna serupa. Jadi saat Anda mulai melakukan penetrasi, perhatikan warna bibirnya. Lalu bandingkan saat si wanita mencapai orgasme. Jika bibirnya tidak berubah semakin merah, bisa jadi dia memalsukannya.

5. Salah satu yang bisa jadi tanda wanita memalsukan orgasmenya atau tidak adalah dengan melihat bagaimana sikapnya setelah meraih klimaks. Apakah dia langsung bangun dari tempat tidur atau memilih berbaring dulu? Jika pilihannya adalah yang pertama, si wanita kemungkinan besar memalsukan orgasmenya.

Saat mencapai orgasme, efek kimiawi yang akan terjadi mata menjadi sayu dan tubuh lemas. Sehingga biasanya seorang wanita butuh beberapa menit untuk berbaring menikmati momen tersebut.

Setelah mengetahui tanda-tanda aksi memalsukan orgasme, Anda, baik pria maupun wanita, yang ingin menanyakan kebenarannya pada pasangan, sebaiknya berhati-hati. Jangan sampai pertanyaan Anda malah membuatnya terpojok dan sedih. Jika masalah memalsukan orgasme ini belum terlalu mengganggu kehidupan seks Anda dan pasangan, sebaiknya tunda dulu rencana untuk bertanya. Namun kalau sudah mengganggu, carilah waktu yang tepat untuk menanyakannya.

09.09 | 0 komentar

Posisi Bercinta yang Disukai Pria

Sama seperti wanita, pria juga ingin dimanjakan, khususnya untuk urusan bercinta. Mau mencoba? Ini enam posisi yang bisa Anda coba dan disukai pasangan.

Dengan mencoba enam posisi berikut ini Anda bukan hanya memanjakannya. Bisa jadi beberapa posisi bercinta yang dijelaskan di bawah ini belum pernah Anda dan suami lakukan. Jadi posisi-posisi seks ini bisa menjadi eksperimen baru untuk Anda dan pasangan.

Berikut ini enam posisi tersebut seperti dikutip dari askmen:

1. Doggy Leg Lift

Pria suka bercinta dengan posisi doggy style. Untuk menambah pengalaman baru, coba variasikan posisi tersebut. Saat melakukannya, angkat salah satu kaki Anda dan minta si dia memegangnya.

Memang tampaknya sulit dan seperti akrobat, tapi percayalah suami pasti menyukainya. Hal itu karena dengan posisi tersebut, pasangan bisa melakukan penetrasi lebih dalam. Testikel si dia juga akan bersentuhan dengan klitoris Anda.

2. Missionary With Pillows

Posisi misionaris memang tidak pernah membosankan meski dilakukan setiap Anda bercinta dengan pasangan. Tapi kali ini beri sedikit bumbu saat melakukan posisi tersebut.

Saat Anda berbaring, tekuk kedua kaki. Lalu tambahkan beberapa bantal di bawah bokong Anda. Cara ini tidak hanya membuat si dia bisa melakukan penetrasi lebih dalam, tapi juga dapat menstimulasi klitoris yang lebih dahsyat. Posisi tersebut pun memungkinkan Anda dan pasangan mencapai orgasme bersama-sama.

3. Spoon Split

Posisi spooning membuat wanita merasa istimewa. Hal itu karena saat si dia memeluk dari belakang, Anda merasa pasangan sangat melindungi dan mencintai Anda.

Tak hanya itu, dengan posisi spooning, pria pun bisa jadi lebih bebas menyentuh seluruh tubuh Anda. Posisi tersebut pun memungkinkan pria melakukan beberapa manuver dengan mudah.

Untuk semakin membuat 'panas' posisi bercinta ini, Anda bisa sedikit memiringkan tubuh sehingga pasangan bisa menyentuh area dada dengan lebih mudah. Mengangkat salah satu kaki juga memungkinkan pria melakukan penetrasi lebih dalam.

4. Reverse Cowgirl Squat

Kebanyakan posisi bercinta mengharuskan pria untuk aktif melakukan penetrasi. Namun dengan posisi cowgirl atau yang lebih dikenal dengan woman-on-top ini, wanitalah yang harus aktif sedangkan pria hanya perlu berbaring.

Untuk melakukan posisi ini, wanita butuh tenaga ekstra. Saat berhubungan intim dengan posisi cowgirl, Anda akan menggunakan otot paha untuk menopang tubuh saat berada di atas pasangan dan bergerak ke atas lalu ke bawah.

5. Standing

Salah satu posisi yang bisa dilakukan untuk menjaga aliran darah ke penis adalah dengan seks berdiri. Oleh karena itu pria suka bercinta dengan posisi ini karena lebih mudah untuknya mempertahankan ereksinya.

Bercinta dengan posisi berdiri membuat pria bisa lebih bertahan lama saat bercinta. Ingin menambah sedikit variasi, coba minta si dia menggendong Anda.

6. 69 + 1

Ketika membahas posisi 69, Anda tentu sudah paham kalau ini adalah oral seks. Ingin mencoba cara baru menikmati posisi ini? Cobalah saling berbaring menyamping. Posisi tersebut membuat Anda dan pasangan lebih mudah untuk bereksperimen.

Anda misalnya, jadi lebih mudah melakukan gerakan oral yang disukainya. Si dia pun jadi bisa leluasa melakukan berbagai trik untuk menstimulasi Anda.

09.07 | 0 komentar

8 Sikap Wanita yang Membunuh Gairah Bercinta Pria

Gairah pria tidak selamanya selalu membara saat berhubungan intim dengan pasangannya. Delapan sikap wanita berikut ini bisa memusnahkan gairahnya dengan seketika.

Ketidaktahuan lah yang membuat beberapa wanita melakukah kesalahan saat bercinta dengan pasangannya. Kesalahan itu akhirnya malah membuat mood pria untuk seks hilang.

Apa saja sikap wanita yang membunuh gairah pria? Ini dia daftarnya seperti dikutip dari Glamour, galtime dan askdanandjennifer:

1. Mengkritik
Hindari mengkritik pasangan saat sedang mengeksplor tubuh Anda. Daripada mengkritiknya, lebih baik beri tahu pasangan apa saja yang Anda sukai saat berbubungan seks. Dengan memberi tahunya, akan membuat pasangan semakin bergairah untuk melakukan apa yang Anda mau.

2. Memukul atau Menggigit Tanpa Izin
Cukup banyak pria yang suka dipukul atau digigit saat bercinta dan wanita pun senang melakukan hal itu. Namun Anda harus berhati-hati, ada beberapa pria yang merasa memukul atau menggigit tidak seharusnya dilakukan saat berhubungan intim.

Kalau Anda melakukan itu, sementara pasangan tidak suka, mood si dia bisa rusak. Jadi, jika Anda ingin mencobanya, tanya saja dulu pada pasangan. Jangan malu untuk bilang pada si dia, kalau aksi memukul atau mengigit itu bisa membuat Anda bergairah dan Anda ingin mencobanya.

3. Bersuara Terlalu Keras
Suara wanita memang terbukti mampu membuat pria mencapai orgasme. Namun jika suara itu dikeluarkan terlalu keras, bukan tidak mungkin pasangan malah jadi gagal meraih klimaksnya.

Pria merasa suara erangan wanita yang terlalu keras bisa menurunkan gairah mereka. Pria lebih suka wanita bersuara dengan lembut namun menunjukkan kepuasan.

4. Memanggilnya dengan Nama Aneh
Anda tentu punya panggilan kesayangan untuk si dia. Tapi memanggilnya 'ayah' saat pasangan tengah melakukan penetrasi, sangat tidak disarankan. Panggilan itu bisa menghilangkan gairahnya.

Memberikan nama pada Mr Happy pasangan juga perlu Anda pikir baik-baik. Jangan sampai nama yang Anda berikan itu malah membuatnya tersinggung.

5. Lupa Memakai Pelumas
Saat Anda memberi pasangan oral seks dengan tangan, pastikan Anda tidak melupakan pelumas. Oral tanpa pelumas bisa membuat Mr Happy sakit dan perih.

Si dia bisa jadi merasa tidak enak memberitahukan Anda tentang hal ini. Jadi sebaiknya Anda lah yang berinisiatif memakaikan pelumas tersebut.

6. Tidak Percaya Diri
Di mata pria, tidak ada yang lebih tidak menarik selain wanita yang tidak merasa percaya diri dengan dirinya, baik di tempat tidur maupun di luar itu.

Jika seorang wanita mencintai tubuhnya dan sadar kalau dirinya cantik, itulah yang membuat seks menjadi lebih baik. Ingatlah bahwa Anda adalah wanita yang menarik untuk si dia.

Jangan khawatirkan soal lemak di perut atau stretch mark di paha. Saat bercinta, pria-pria cenderung tidak memperhatikan kekurangan di tubuh pasangannya.

7. Tidak Menyentuh Mr Happy
Memang rasanya terdengar aneh, tapi hal ini bisa terjadi, wanita melupakan Mr Happy pasangannya saat foreplay. Wanita yang lupa ini, hanya bermain-main di area tubuh bagian atas. Mereka seperti tidak ingat, kalau pria sangat suka Mr Happy-nya disentuh.

Sekadar catatan untuk Anda, pria suka baik itu hanya sentuhan ringan atau bahkan Anda memberikannya oral seks. Ingin membuatnya bergairah dengan cepat? Cukup dengan beberapa kali menyentuh lembut Mr Happy pasangan.

8. Kurang inisiatif
Kesalahan wanita yang kedua adalah wanita tidak berani untuk memulai duluan adegan panas bersama pasangan. Anda tidak harus menunggu pasangan untuk memulai hubungan seks. Inisiatif yang tinggi dan berani bereksplorasi dalam seks tidak hanya menyenangkan pasangan, tapi Anda pun akan merasakan kenikmatan yang lebih.

09.06 | 0 komentar

Wow Ada Spray yang Bisa Menunda Orgasme Pria

Para pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi atau ejakulasi dini kini bisa sedikit bergembira. Ada sejumlah pengobatan inovatif untuk masalah tersebut. Salah satunya spray yang bisa menunda orgasme.

Disfungsi ereksi adalah masalah yang bisa dialami pria. Menurut riset terbaru pun setidaknya ada 40% pria yang dapat mengalami masalah tersebut saat usia mereka 40 tahun.

Disfungsi ereksi sebenarnya bisa diatasi dengan diet dan olahraga. Tak hanya itu, pengobatan juga memegang peranan penting untuk mengatasi masalah ejakulasi dini ini. Dalam riset yang dilakukan di Amerikat Serikat pada enam klinik pengobatan terungkap, hasil pengobatan bisa lebih maksimal jika ditambah pada perubahan gaya hidup si pria.

Salah satu obat yang dipercaya bisa mengobati disfungsi ereksi adalah viagra. Namun tidak semua pria bisa mengonsumsinya, misalnya saja mereka yang menderita tekanan darah tinggi. Obat itu juga memiliki efek samping seperti sakit kepala, mual dan masalah pendengaran.

Kini para ilmuwan pun mulai mengembangkan alternatif lain dari viagra. Apa saja? Ini dia daftarnya, seperti dikutip dari Daily Mail:

1. Delay Spray
Spray ini memiliki efek seperti anestesi saat disemprotkan pada Mr Happy. Spray ini sudah mulai dijual untuk para pria yang menderita ejakulasi dini. Spray tersebut mengandung 9,6% lidocaine, anestesi lokal yang bisa mengurangi sensitifitas kulit.

Perusahaan pembutan spray ini mengklaim dengan 3-8 kali semprotan pada Mr Happy, 5-15 menit sebelum berhubungan intim bisa membantu pria lebih lama mencapai klimaks. "Spray ini adalah salah satu pilihan yang lebih baik untuk ejakulasi dini," jelas Wendy Hurn, konsultan urology di Bristol Royal Infirmary.

"Aku bayangkan efek spray ini bisa bertahan setidaknya lima sampai 20 menit. Jadi butuh banyak semprotan, menurutku lebih dari delapan, untuk sampai kebal," jelasnya.

Wendy menambahkan, ada yang perlu diwaspadai dengan pemakaian spray ini. "Karena ada yang diaplikasikan ke kulit, waspadi reaksi alergi," tuturnya.

Tidak hanya itu, menurutnya, tak semua orang pernah mendapat anestesi sebelumnya jadi kurang paham bagaimana mereka akan bereaksi. Oleh karena itu sebelum menaruh di Mr Happy, coba dulu menyemprotkan spray tersebut di tangan.

Spray ini sudah tersedia di Inggris dengan harga £9.99 atau sekitar Rp 141 ribu.

2. 'Viagra' Condom
Pria dengan kasus disfungsi ereksi kini bisa menggunakan kondom untuk mengatasi masalahnya tersebut. Kondom 'Viagra' mengandung gel khusus yang bisa meningkatkan aliran darah.

Nama 'Viagra' Condom ini sebenarnya salah pengertian karena kondom tersebut cara kerjanya sangat berbeda dari viagra. Viagra bekerja dengan menghentikan sebuah senyawa yang bisa membuat pria tetap ereksi. Sementara kondom ini mengandung obat yang bisa melancarkan aliran darah.

Kondom ini dikembangkan untuk pria yang kesulitan menjaga ereksinya saat memakai kondom. Penelitian pada kondom ini pun sudah dilakukan oleh perusahaan Futura Medical. Dalam penelitiannya, kondom tersebut dibandingkan dengan kondom yang umumnya ada di pasaran.

Hasil penelitian mereka, cukup banyak pria merasakan adanya perbaikan pada ereksi mereka saat memakai kondom 'Viagra' ini. Produk ini diharapkan bisa lebih membuat pria tertaik untuk memakai kondom sehingga mengurangi penyebaran penyakit seksual.

Sayangnya kondom tersebut belum tersedia di pasaran. Kondom 'Viagra' baru akan beredar di pasaran Oktober mendatang dan dijual melalui merek Durex.

3. Shockwave Treatment
Para dokter di Israel saat ini sedang mengembangkan teknik baru untuk mengatasi disfungsi ereksi dengan memakai low-frequency shockwaves (mirip USG). Tujuan dilakukannya teknik itu adalah untuk mengubah jaringan yang ada di dalam Mr Happy sehingga memungkinkan darah mengalir lancar dan pria bisa ereksi.

Teknik ini bisa membantu pria yang mengalami disfungsi ereksi karena masalah sakit jantung atau diabetes. Professor Yoram Vardi, urologist di Rambam Healthcare Campus, Haifa, Israel, mengatakan, pengobatan ini tidak sakit dan tak ada efek sampingnya.

Dalam penelitian yang dipublikasikan 2010 lalu dalam European Journal of Urology, ada sekitar 20 pria berusia paruh baya (rata-rata 56 tahun) yang diteliti. Puluhan pria itu menderita disfungsi ereksi selama lebih dari enam bulan. Mereka kemudian menjalani terapi ini.

Enam bulan setelah melakukan terapi, para pria itu melaporkan mereka jadi bisa ereksi lebih lama dan kuat. Setengah dari responden itu juga tidak membutuhkan Viagra lagi. Sayangnya perawatan ini baru bisa dilakukan oleh pria-pria lainnya 10 tahun mendatang.

4. Suntikan
Diperkirakan ada 1% pria menderita Peyronie. Peyronie adalah terbentuknya jaringan (plak) pada penis, biasanya jaringan ini makin mengeras pada salah satu sisi, yang membuat penis melengkung saat ereksi. Beberapa pria berpenis bengkok bisa memiliki masalah ereksi.

Untuk mengobati Peyronie, operasi bisa jadi salah satu alternatif jika masalah tersebut sudah diderita selama lebih dari setahun. Namun kini ada cara baru selain operasi yaitu Xiaflex. Xiaflex adalah pengobatan dengan menyuntikkan substansi kolagen. Substansi yang berupa enzin ini bisa melembutkan dan menyembuhkan jaringan yang luka.

Penelitian yang dipublikasikan di Journal Of Sex Medicine mengungkapkan 50% pasien yang mendapatkan pengobatan ini mengaku jadi sangat lebih baik. Suntikan ini masih dalam tahap percobaan tahap tiga di Amerika. Sekarang di Inggris pun juga mulai diteliti. Pengobatan ini baru akan ada lima tahun lagi.

09.04 | 0 komentar

Tips Memanfaatkan Panca Indra untuk Kepuasan Seks

Untuk mendapatkan momen bercinta yang lebih menyenangkan, tidak cukup hanya mengandalkan sentuhan atau ciuman. Gerakan yang itu-itu saja akan membuat seks terasa membosankan dan hanya menjadi rutinitas.

Agar aktivitas bercinta menuju tingkat kenikmatan yang lebih tinggi, gunakanlah seluruh panca indra Anda. Bagaimana cara menggunakannya? Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari The Site.

1. Penglihatan
- Buat ruangan kamar Anda terlihat lebih seksi dengan cara yang berbeda. Jika biasanya, nuansa seksi dan romantis dimunculkan dengan lampu atau lilin yang berpendar remang-remang, ganti dengan warna-warna terang dan hangat untuk menambah mood bercinta.
- Belilah lingerie baru, dan kenakan untuk memberikan nuansa berbeda pada momen bercinta Anda dan suami.
- Beberapa wanita lebih suka bercinta dalam keadaan ruangan yang gelap. Untuk kali ini, coba berbagi momen intim bersama suami dengan lampu yang tetap menyala. Biarkan Anda berdua saling mengagumi tubuh masing-masing.

2. Pendengaran
- Coba putar beberapa jenis musik yang berbeda saat Anda dan si dia bercinta. Lihat apa yang terjadi dalam hubungan seks saat mendengarkan musik klasik yang tenang, dance yang enerjik atau rock yang garang. Ulasan tentang jenis-jenis musik yang bisa membangkitkan gairah bercinta, bisa Anda simal di sini.
- Anda bisa menyelipkan 'dirty talk' di sela-sela aktivitas bercinta untuk lebih membakar gairah bercinta suami.
- Jangan ragu mengeluarkan suara-suara sensual. Misalnya saat si dia menyentuh G-spot atau melakukan stimulasi klitoris. Hanya saja, jangan keluarkan suara terlalu keras karena bisa didengar orang lain (tetangga, anak, keluarga-red).

3. Penciuman
- Wewangian bisa menambah sensasi tersendiri saat bercinta. Sebelum bercinta, semprotkan sedikit parfum favorit Anda di selimut, seprai atau sarung bantal.
- Beberapa jenis aroma bisa meningkatkan performa seks. Gunakan beberapa tetes minyak esensial beraroma melati atau sandalwood. Lebih lengkapnya, aroma yang bisa berfungsi sebagai afrodisiak bisa Anda lihat di sini.
- Coba juga lotion atau minyak pijat dengan wangi rempah dan bunga-bungaan.

4. Sentuhan
- Jangan lakukan gerakan yang itu-itu saja saat foreplay atau bercinta. Cobalah berbagai sentuhan untuk menstimulasi area sensitif Anda dan pasangan. Sentuhan bisa berupa gelitikan, memutar atau memijat. Kombinasikan gerakan cepat dan melambat.
- Tekstur pada bahan seprai atau selimut juga bisa memunculkan sensasi unik saat bercinta. Ganti selimut berbahan katun Anda dengan sutera, satin, bulu imitasi atau lace.

5. Perasa
- Buah-buahan bisa digunakan sebagai alternatif alat untuk foreplay. Pilihlah buah yang tidak sulit untuk memakannya seperti mangga potong, anggur, stroberi, jeruk sunkist potong atau melon. Untuk rasa yang lebih menyenangkan, tambahkan lelehan cokelat. Nikmati momen ini dengan Anda dan pasangan saling menyuapi buah.
- Untuk minuman, coba wine, champagne atau sparkling juice.
- Jika ingin cara yang lebih ekstrim dan menggoda, tuangkan whipped cream, saus cokelat atau sirup ke atas tubuh pasangan Anda. Lalu 'nikmati' dia sebagai 'dessert' di atas tempat tidur.

09.00 | 0 komentar

Tertawa Cara Mudah untuk Kurangi Rasa Sakit

Anda senang tertawa? Tertawa rupanya tidak hanya membuat seseorang merasa lebih baik. Menurut penelitian terbaru, aktivitas itu pun bisa membantu mengurangi rasa sakit.

Seperti dikutip dari Daily Mail, penelitian tentang tertawa itu dilakukan para peneliti di Universitas Oxford. Dalam penelitian tersebut, Professor Robin Dunbar dan teman-temannya, merekam jumlah tawa yang dihasilkan responden. Responden ketika direkam diminta menonton video komedi.

Tawa responden yang menonton video komedi itu kemudian dibandingkan dengan mereka yang menonton film drama. Professor Dunbar juga mengukur toleransi responden pada rasa sakit.

Dalam pengukuran itu, responden menjalani sejumlah tes. Mereka diukur berapa lama bisa tahan saat tangan ditempel tempat menaruh wine yang sudah beku dan berapa lama tahan berlutut dengan punggung menempel di dinding.

Setelah diteliti terungkap kelompok yang menonton film komedi dan banyak tertawa, toleransinya pada rasa sakit cukup tinggi. Sementara mereka yang menonton video non komedi, tidak bisa mentoleransi rasa sakit.

"Tertawa itu memang secara fisik melelahkan dan apapun yang membuat tubuh terkuras secara fisik memicu keluarnya endorphin, yang memang respon natural tubuh untuk mengontrol rasa sakit," jelas peneliti.

Banyaknya hormon endorphin yang keluar saat tertawa ini juga membantu orang untuk lebih merasa dekat dengan orang lain. Hal itu pun menjelaskan kenapa tertawa berperan penting dalam kehidupan sosial seseorang.

Hanya saja perlu diingat, hanya tertawa sebenarnyalah yang bisa mengurangi rasa sakit. Menurut Professor Dunbar, orang-orang yang kerap tertawa palsu tidak bisa merasakan hal serupa.

Bukan hanya membantu mengurangi rasa sakit, dalam beberapa penelitian sebelumnya diungkapkan tertawa juga baik untuk jantung. Tertawa pun bisa membantu memangkas berat badan. Dengan tertawa selama satu jam sehari, lemak yang terbakar sama dengan saat kita mengangkat beban selama 30 menit.

Manfaat lainnya dari tertawa masih ada lagi. Tertawa membuat wajah tampak lebih bersinar dan kencang karena saat melakukan kegiatan itu setidaknya 15 otot wajah bergerak. Tertawa yuk...

08.53 | 0 komentar

Tips Terhindar dari Kuman di Toilet Umum

Toilet umum adalah tempat yang kadang tidak menyenangkan untuk dikunjungi karena khawatir tertular kuman. Ketahui cara aman menggunakan dan menghindari kuman di toilet umum, seperti yang dikutip dari health.

1. Pilih Toilet yang Bersih
Banyaknya orang yang menggunakan toilet umum, menjadi penyebab kondisi toilet menjadi sangat kotor. Sebaiknya hindari toilet yang kotor dan pilih toilet yang paling dekat dengan pintu keluar kamar mandi. Para ahli menemukan bahwa toilet pertama atau toilet yang berada paling dekat dengan pintu masuk kamar mandi adalah toilet yang memiliki tingkat bakteri paling rendah. Hal ini karena orang cenderung memilih toilet yang paling ujung untuk privasi mereka. Mulai sekarang, pilihlah toilet yang dekat dengan pintu masuk karena cenderung lebih bersih dan tidak banyak mikroorganismenya.

2. Gunakan Kertas Alas Toilet
Walau agak merepotkan, kertas alas toilet bisa bantu Anda menghindari kuman yang ditinggalkan oleh pengguna toilet sebelum Anda. Kertas alas toilet ini sudah banyak dijual di pasaran, namun jika sulit menemukannya, Anda bisa memakai tisu toilet sebagai penggantinya.

3. Selalu Periksa Tisu Toilet
Sebelum memakai toilet, pastikan terlebih dulu bahwa stok tisu di dalam toilet masih ada. Selain untuk membersihkan tubuh, tisu juga bisa untuk membersihkan dudukan toilet sebelum menggunakannya.

4. Hindari Menaruh Tas di Lantai
Jangan meletakkan tas atau dompet di lantai kamar mandi, meskipun kelihatannya bersih. Jika terdapat gantungan, sebaiknya letakkan tas di sana atau sampirkan tas di bahu jika memang tidak ada tempat untuk menaruhnya. Selain itu, Anda juga harus menarik celana atau rok hingga mencapai betis untuk menghindari terkena semprotan air, tapi jangan terlalu rendah karena berisiko menyentuh lantai kamar mandi. Ini untuk menghindari terbawanya kuman dan bakteri yang ada di lantai toilet.

5. Jangan Lupa untuk Flush Toilet
Entah karena terburu-buru atau lupa, tak sedikit orang yang meninggalkan toilet tanpa menyiram (flush). Tentu saja hal tersebut merugikan orang lain yang akan menggunakan toilet setelahnya. Oleh sebab itu, jangan pernah lupa untuk membilas toilet ketika akan keluar dari kamar mandi agar mikroorganisme dari air toilet tidak menempel di tubuh dan membuat orang lain jijik.

6. Mencuci Tangan
Cara terbaik untuk melawan bakteri dan kuman adalah dengan benar-benar mencuci tangan. Pastikan Anda mencucinya dengan sabun dan air hangat jika tersedia. Gosok kedua sisi telapak tangan dan sela-sela jari selama 30 detik. Lakukan sebanyak dua kali agar hasil yang didapat lebih maksimal.

08.49 | 0 komentar

Alasan Wanita Lebih Sehat Ketimbang Pria

Menjadi seorang wanita tidaklah mudah, namun wanita memiliki beberapa keuntungan yang tak didapat pria. Misalnya wanita memiliki umur yang lebih panjang daripada pria. Penelitian juga menunjukkan bahwa pria lebih mudah terkena beberapa penyakit dibawah ini daripada wanita. Penyakit apa saja?

1. Penyakit Parkinson
Berdasarkan analisa dari tujuh penelitian, peneliti dari University of Virginia School of Medicine melaporkan bahwa pria 1,5 kali lebih mungkin terkena penyakit parkinson bila dibandingkan wanita. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neurology di tahun 2004, alasannya karena hormon esterogen bantu melindungi tubuh dari gangguan neurodegeneratif.

2. Kanker Hati
Seperti yang dikutip myhealthnewsdaily, wanita jarang mengidap karsinoma hepatoseluler, jenis kanker hati paling umum. Tingkat kejadia pada pria tiga kali lebih tinggi, menurut laporan 2010 oleh U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Bologna di Italia juga mencapai kesimpulan yang serupa. Hasil dari penelitian yang mereka temukan menjelaskan bahwa wanita yang mengidap kanker hati dapat hidup lebih lama ketimbang pria yang juga mengidap penyakit sama.

3. Kanker Kulit (Melanoma)
Melanoma adalah jenis penyakit kanker kulit yang paling ganas dan berpotensi mematikan. Dari 68 ribu orang Amerika Serikat didiagnosa mengidap melanoma pada tahun 2010 dan hampir 39 ribu atau 57 persennya adalak pria, menurut National Cancer Institute. Salah satu alasan mengapa tidak banyak wanita yang terjangkit kanker kulit adalah karena mereka sangat memperhatikan kesehatan kulitnya. Dalam survei yang melibatkan 31.428 warga Amerika, peneliti dari Centracare Clinic Minnesota melaporkan bahwa 11,2 persen wanita lebih sering menetap pada area teduh ketimbang 6,2 persen pria.

4. Barrett Eesophagus
Barrett esophagus adalah suatu kondisi di mana warna dan komposisi dari dinding sel lebih rendah dibandingkan dinding kerongkongan, biasanya karena paparan berulang terhadap asam lambung. Barrett esophagus dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Gastroenterology, kondisi ini lebih banyak diderita oleh pria ketimbang wanita. Hormon seks wanita merupakan alasan mengapa wanita terlindungi dari penyakit barrett esophagus itu.

5. Kanker Kepala dan Leher
Menurut sebuah studi 2005 yang diterbitkan dalam jurnal kanker, perbandingan pasien antara wanita dan pria yang mengidap penyakit ini adalah 1 banding 3. Peneliti dari National Cancer Institute juga menemukan bahwa perokok pria lebih mudah terkena kanker leher dan kepala daripada perokok berjenis kelamin wanita. Penelitian juga menjelaskan bahwa hormon esterogen yang tinggi dan tingkat progesteron dapat bantu wanita menurunkan risiko terkena kanker leher, kepala dan kanker saluran pencernaan bagian atas, seperti perut dan kerongkongan.

08.36 | 0 komentar